Вопрос недостатка витаминов всегда стоит очень остро. Все знают о нужности и полезности этих веществ. Среди витаминов, которые не перестают быть на слуху, лидирующую позицию занимает группа D. Прежде всего - D3, который не так легко добыть без яркого солнца и определенных продуктов питания. А ведь он так нужен людям разных возрастов. Но для отдельных категорий населения
Явные группы риска
Перечислять тех, кому требуется витамин D, - дело неблагодарное. Есть смысл распределить обширную группу, включающую практически все население, на более конкретные. Исходя из возраста, прежде всего речь идет о детях: грудных и в первые годы жизни. Эта группа риска известна и старшему поколению: бабушки знают об опасности рахита и нехватке витамина D как причине развития этого костного заболевания у внуков и внучек. Много солнца и правильное питание ребенка и матери - главный залог стабильного роста малыша. Другая явная категория - женщины на ранней стадии беременности. Дополнительные витамин D3 и фолиевую кислоту доктора прописывают даже в том случае, когда нет повода для серьезных опасений.
От малого до великого
Не только маленькие дети, беременные женщины и кормящие мамы испытывают необходимость в активном потреблении витамина D. Существуют менее очевидные категории, представителям которых стоит призадуматься о пополнении полезного витамина в организме. Обратим внимание на три из них: студенты, пожилые люди и женщины старше 40 лет. В результате недостатка витамина Д страдает работа многих органов и систем – сердечно-сосудистой, нервной, иммунной, костной и т.д.
Кто виноват и что делать
Кажущаяся неспособность и нежелание делать что-либо - четкий сигнал о потребности в витамине D3. Для многих городских жителей даже в летний период ежедневно бывать на солнце достаточное количество времени проблематично. Кроме того, загрязненная атмосфера наших городов не пропускает ультрафиолетовые лучи нужного спектра даже в солнечный день. Искать желанный витамин в продуктах питания порой нелегко, так как он содержится в дорогостоящих продуктах (лосось, выращенный в диких условиях). Или же в доступной пище, но в малых количествах, что делает неудобным и затратным сам процесс подбора ежедневного рациона для всей семьи. В таком случае, оптимальным выходом является Detrimax D3, одна капсула которого обеспечивает организму суточную дозу витамина D3. Это подходит студентам, занятым учебой и подработками, и занятым людям, которым не до продумывания сложной витаминосодержащей диеты. Пожилым людям также будет намного легче вспоминать об одной капсуле detrimax в день, нежели заставлять себя выходить на улицу под лучи палящего солнца. Цена выбора очевидна - зависит она от желания как можно проще и быстрее получить бодрость духа и тела. В любом возрасте.
- 6 просмотров