Министерство охраны здоровья Украины предупреждало о том, что в этом году украинцам угрожает три типа гриппов. Kyiv-city констатирует: грипп уже в Киеве и хочет призвать всех, независимо от того, сделали киевляне прививку от гриппа или решили, что чаша сия их минует, соблюдать обязательные и несложные правила спасения от этого опасного заболевания:
- Держите все в чистоте, в первую очередь то, что находится в руках и в зоне дыхания.
- Мойте руки и лицо, регулярно протирайте клавиатуру, мышку, гаджеты – все, что постоянно держите в руках. Чаще мойте детские игрушки.
- Держитесь на расстоянии от людей с признаками болезни. Если нет такой возможности, пользуйтесь повязкой из марли или маской. Если случилось так, что больной появился в доме, выделите ему отдельную посуду.
- Придерживайтесь здорового способа жизни, – без табака и алкоголя, ешьте много, очень много фруктов и овощей, не забывайте о физической активности, пребывании хотя бы час в день на свежем воздухе. Это сделает иммунную систему более крепкой и стойкой к инфекционных заболеваний.
Вот «золотые» правила спасения от гриппа. Кому, в первую очередь, угрожает опасность заболеть гриппом?
- В «группе высокого риска – люди с изъянами здоровья, связанные с гормональными изменениями, с эндокринными хроническими заболеваниями.
- Люди с хроническими патологиями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
- Беременные женщины.
- Дети.
- Люди пожилого возраста.
Именно среди таких заболевших больше всего летальных случаев.