Конопля используется человеком с древних времен. Это уникальное растение применяется во многих сферах: от медицины и косметологии до кулинарии и высокотехнологичных производств. Для этого используются технические сорта конопли, семена и стебли которых не содержат психоактивных веществ.
Семена конопли являются источником ценных витаминов и минералов, которые необходимы человеку для полноценной жизнедеятельности. Купить качественные семена конопли Вы сможете на сайте https://budda-seeds.com.
Состав конопляных семечек
Семена конопли содержат большое количество белка, клетчатки и полиненасыщенных жирных кислот. Идеальное соотношение этих жиров позволяет использовать семена конопли в ежедневном рационе.
Конопляный протеин усваивается организмом человека практически на 100%, поэтому его рекомендуют использовать спортсменам и людям, ведущим здоровый способ жизни. Растительный белок по своей структуре идентичен человеческому белку. Он не содержит глютена, поэтому не вызывает аллергических реакций. Употребляют конопляный протеин для наращивания мышечной массы и поддержания тела в здоровом состоянии.
Также в семенах содержится комплекс витаминов, антиоксидантов и кислот, которые благотворно влияют на организм человека. Ежедневное употребление 2-3 ст. л. семян конопли позволит покрыть дневную норму в полезных веществах. Несмотря на небольшую калорийность семена хорошо насыщают, т.к. разбухают в желудке и притупляют чувство голода. Не стоит превышать дневную норму, чтобы избежать проблем с пищеварением.
К преимуществам ежедневного употребления семян конопли можно отметить такие:
- Незаменимый источник белка. В семенах конопли содержится 9 аминокислот, которые не производятся человеческим организмом самостоятельно, но они необходимы для его полноценной жизнедеятельности.
- Восстановление пищеварения. Большое количество клетчатки способствуют хорошему метаболизму. Растительные волокна регулируют уровень сахара в крови и предупреждают его скачки, что негативно сказывается на самочувствии человека. В дневной порции семян конопли содержится около 15% клетчатки (растворимой и нерастворимой), которая необходима человеку.
- Помогает при воспалениях и проблемах с кожей. Масло конопли восстанавливает защитные функции организма. Его можно использовать для наружного применения и в качестве дополнения к рациону. Конопляное масло питает кожу, уменьшает сухость и покраснения, восстанавливает кожный покров.
- Предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Кислота аргинин, которой богаты семена конопли, укрепляет стенки сосудов и способствует снижению артериального давления. Конопляное масло помогает восстановиться после тяжелых заболеваний и используется в качестве поддерживающей терапии при лечении тромбоэмболии.
- Облегчение ПМС. Большинство женщин ощущают чувство дискомфорта и даже болевой синдром перед критическими днями. Это происходит из-за высокого уровня гормона пролактина. В семенах конопли содержится гамма-линолевая кислота, которая регулирует этот гормон и восстанавливает психо-эмоциональное состояние женщины.
- 7 просмотров
