Конопля використовується людиною з давніх часів. Ця унікальна рослина застосовується у багатьох сферах: від медицини та косметології до кулінарії та високотехнологічних виробництв. Для цього використовуються технічні сорти конопель, насіння та стебла яких не містять психоактивних речовин.
Насіння конопель є джерелом цінних вітамінів і мінералів, які необхідні людині для повноцінної життєдіяльності. Купити якісне насіння коноплі Ви зможете на сайті https://budda-seeds.com.
Склад конопляного насіння
Насіння конопель містить велику кількість білка, клітковини та поліненасичених жирних кислот. Ідеальне співвідношення цих жирів дозволяє використовувати насіння конопель у щоденному раціоні.
Конопляний протеїн засвоюється організмом людини практично на 100%, тому його рекомендують використовувати спортсменам та людям, які ведуть здоровий спосіб життя. Рослинний білок своєю структурою ідентичний людському білку. Він не містить глютену, тому не викликає алергічних реакцій. Використовують конопляний протеїн для нарощування м'язової маси та підтримки тіла у здоровому стані.
Також у насінні міститься комплекс вітамінів, антиоксидантів та кислот, які благотворно впливають на організм людини. Щоденне вживання 2-3 ст. л. насіння коноплі дозволить покрити денну норму у корисних речовинах. Попри невелику калорійність насіння добре насичують, т.к. розбухають у шлунку та притуплюють почуття голоду. Не варто перевищувати денну норму, щоб уникнути проблем із травленням.
До переваг щоденного вживання насіння конопель можна відзначити такі:
- Незамінне джерело білка. У насінні конопель міститься 9 амінокислот, які не виробляються людським організмом самостійно, але вони необхідні для його повноцінної життєдіяльності.
- Відновлення травлення. Велика кількість клітковини сприяє доброму метаболізму. Рослинні волокна регулюють рівень цукру в крові та попереджають його стрибки, що негативно позначається на самопочутті людини. У денній порції насіння конопель міститься близько 15% клітковини (розчинної та нерозчинної), яка необхідна людині.
- Допомагає при запаленнях та проблемах зі шкірою. Олія конопель відновлює захисні функції організму. Його можна використовувати для зовнішнього застосування та як доповнення до раціону. Конопляне масло живить шкіру, зменшує сухість та почервоніння, відновлює шкірний покрив.
- Запобігає розвитку серцево-судинних захворювань. Кислота аргінін, на яку багате насіння конопель, зміцнює стінки судин і сприяє зниженню артеріального тиску. Конопляне масло допомагає відновитися після важких захворювань і використовується як підтримуюча терапія при лікуванні тромбоемболії.
- Полегшення ПМС. Більшість жінок відчувають почуття дискомфорту та навіть больовий синдром перед критичними днями. Це відбувається через високий рівень гормону пролактину. У насінні конопель міститься гамма-лінолева кислота, яка регулює цей гормон і відновлює психо-емоційний стан жінки.
- 7 переглядів
