Вы здесь

Грипп наступает на Киев: как уберечься

Вікторія Рогальчук

Министерство охраны здоровья Украины предупреждало о том, что в этом году украинцам угрожает три типа гриппов. Kyiv-city констатирует: грипп уже в Киеве и хочет призвать всех, независимо от того, сделали киевляне прививку от гриппа или решили, что чаша сия их минует, соблюдать обязательные и несложные правила спасения от этого опасного заболевания:

  1. Держите все в чистоте, в первую очередь то, что находится в руках и в зоне дыхания.
  2. Мойте руки и лицо, регулярно протирайте клавиатуру, мышку, гаджеты – все, что постоянно держите в руках. Чаще мойте детские игрушки.
  3. Держитесь на расстоянии от людей с признаками болезни. Если нет такой возможности, пользуйтесь повязкой из марли или маской. Если случилось так, что больной появился в доме, выделите ему отдельную посуду.
  4. Придерживайтесь здорового способа жизни, – без табака и алкоголя, ешьте много, очень много фруктов и овощей, не забывайте о физической активности, пребывании хотя бы час в день на свежем воздухе. Это сделает иммунную систему более крепкой и стойкой к инфекционных заболеваний.

Вот «золотые» правила спасения от гриппа. Кому, в первую очередь, угрожает опасность заболеть гриппом?

  1. В «группе высокого риска – люди с изъянами здоровья, связанные с гормональными изменениями, с эндокринными хроническими заболеваниями.
  2. Люди с хроническими патологиями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
  3.  Беременные женщины.
  4.  Дети.
  5. Люди пожилого возраста.

Именно среди таких заболевших больше всего летальных случаев.