Вже незабаром настануть зимові свята — період чудес, подарунків та загадування бажань. Поки за вікном йде сніг і дує морозний вітер, кияни не марнують час: веселяться, вітають один одного, дарують подарунки та планують наступний рік. Яким він буде? Це залежить від особистих планів та пріоритетів. Докладніше про це на kyiv-city.
Навіщо складати план на рік?
Успішне здійснення бажань є основою грамотного планування. Якщо не ставити цілі та маленькі завдання, то бажане так і залишиться у власних фантазіях. Крім того, відсутність планів зазвичай свідчить про дитячу позицію — небажання брати відповідальність за своє життя.
Поставити цілі чи загадати бажання легко. А ось спланувати, як їх здійснити та постійно докладати зусиль буває не так просто як здається. Але якщо є сильне бажання і віра, то все можливо! Головне — планувати та діяти, як стверджують психологи:
«Планувати треба. Психологи запевняють: якщо плани не записані кудись, цих планів взагалі немає. Річ у тім, що згодом людина щось забуває, а без візуального відображення своєї мети вона ще й втрачає мотивацію, ентузіазм», — повідомляють журналісти порталу tsn.ua
Складати план на рік кияни можуть на папері, наприклад, у блокноті чи окремому аркуші. Або в електронних документах та додатках. Кожен може вибрати той спосіб, який йому більше подобається.
Як киянам поступово спланувати наступний рік?
- Зробити підсумки за минулий рік. Насамперед варто подумати про те, що вдалося зробити, а що ні? Які виникали проблеми? Які бажання здійснились? Чому доводилося приділяти більше уваги? Відповідаючи на ці питання, варто врахувати усі сфери свого життя. Це допоможе оцінити себе з різних боків та визначити, як планувати наступний рік.
- Мріяти та загадати бажання. Вони мають бути щирими та надихати на те, що діяти. Їх можна записати на папері або у мобільному додатку. Кількість бажань необмежена. Одні кияни пишуть 10 бажань, а є й ті, що сміливо загадувати по 100 і більше.
- Визначити причини, чому варто здійснити свої бажання. Вони стануть мотивацією для щоденних зусиль у потрібному напрямку. Чим більше причин, тим важливіше буде досягти бажаного.
- Розставити пріоритети — які бажання варто здійснити в першу чергу? Можна помітити галочкою, що важливіше швидше здійснити. Адже якщо бажань багато, неможливо відразу всі реалізувати.
- Сформулювати цілі на основі бажань. Здійснити будь-яке бажання набагато легше, якщо є ціль. Вона має бути сформульована так, начебто бажання вже здійснилося, — відображати результат того, що хочеться отримати.
- Розділити цілі по місяцях. Таким чином, буде зручніше аналізувати просування до цілей і планувати свої справи.
- Скласти список щоденних завдань, які наближатимуть до цілей. Виконання кількох цілеспрямованих дій щодня у довгостроковій перспективі може привести до будь-яких бажаних результатів. Головне — їх чітко визначити та якісно робити.
- Скласти список додаткових справ, завдань, планів їх реалізації. План на шляху до здійснення бажань та цілей може змінюватися. Тому потрібно мати список додаткових дій, які допоможуть їх досягти.
Таким чином, грамотне планування стане інструментом для реалізації планів на наступний рік. При їх написанні важливо не поспішати. Потрібно проаналізувати кожен крок, і лише потім приступати до дій.
- 15 переглядів
