Авітаміноз або нестача вітамінів - досить поширене явище не тільки у дорослих і, не тільки, в холодну пору року. Діти часто страждають без необхідної кількості корисних речовин, які дуже важливі для зростаючого організму. Багато педіатрів рекомендують приймати комплекс вітамінів і мінералів для повноцінної роботи всього імунітету. У цій статті ми розповімо про те, як вибрати вітамінний комплекс для дітей.

Якісна продукція

Мами, найчастіше, "ведуться" на яскраву рекламу, яка розповідає про прекрасні вітаміни для їх малюків. Саме ці комплекси здатні підвищити імунну систему і ніякі інші. Але не варто вірити таким гучним обіцянкам, а купувати сертифікований товар. Якісні вітаміни можна купити тут https://vitaworld.com.ua - це офіційний постачальник кращих комплексів вітамінів і мінералів для дітей і дорослих. VitaWorld гарантує натуральність продукції, якість і екологічність. Ніяких хімічних і небезпечних речовин, які можуть завдати шкоди маленькому організму, в тому числі викликати алергічні реакції.

Як визначити авітаміноз у дитини?

Ознаки нестачі вітамінів і мінералів у малюків можуть проявлятися в такий спосіб:

Погіршення апетиту;
Постійний занепад сил;
Часті застуди;
Лущення шкіри на долонях і ступнях;
Погіршення концентрації (неуважність).

Всі ці причини є першими тривожними "дзвіночками", які повинні стати вирішальними - ваша дитина потребує насиченні вітамінами і мінералами.

Але, авітаміноз може бути на початковій стадії і не проявлятися зовсім. З хорошим апетитом і активністю, організм дитини потребує певної кількості вітамінів і мінералів для повноцінної роботи, зміцнення імунітету і зростання. І не завжди вдається компенсувати добову норму речовин корисними фруктами, овочами, рибою або сиром. Наприклад, дитині у віці одного року, для отримання норми вітаміну А, йому потрібно з'їсти сиру (400 г), сметану (200 г) або півтора яйця. А для отримання норми вітаміну С необхідно їсти цитрусові (100 г) або зелену цибулю (60 г). Уявіть, як це дати малюкові? Не так і реально, правда ж?